空翻特技 空翻教学 前 后 侧空翻 跑酷 街舞 跆拳道腿法 极限运动 tricking 培训训练练习精彩视频

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发布于：2015-02-21
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标签： 跑酷
分类： 极限运动
精彩评论：无论怎么练，都要有人在一边看着你，或作一些保护动作，或作辅助动作。要求:1、有人在身边，2、有好的练习场地。 首先空翻共有：前翻，侧身翻，后翻，包括连续前后/空翻， 下面我就告诉你怎么练？ 1、 练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少你空翻的用力，便于你在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异， 2、 有了向阳(向军华）你能不要盗用我们基地的视频吗？就因为你跟我学了两个月 就赖上了？还改的乱七八糟的，音乐和视频都不搭配视频多处被涂改。你这样无耻的盗版我视频不觉得自己很小人吗？我知道你删除我的评论删的勤，但是不让广大的空翻爱好者上你当被你忽悠什么基地搬到湖南怀化我会天天评论。看到视频可以去我评论帐号的空间看我们的视频，一目了然。后悔收了这么个小人做徒弟...向阳，你能不要盗用我们基地的视频吗？就因为你跟我学了两个月 就赖上了？还改的乱七八糟的。你这样真的很小人唉。看到视频可以去我评论帐号的空间看我们的视频，一目了然。后悔收了这么个小人做徒弟...向阳，你能不要盗用吗我视频吗？就因为你跟我学了两个月 就赖上了？还改的乱七八糟的。你这样真的很小人唉。.....广告也是拿我的视频发的。小人